在虚拟现实（VR）的沉浸式体验中，长时间保持不当坐姿可能导致坐骨神经痛患者的症状加剧，如何在这一环境下找到既舒适又安全的坐姿，成为了一个亟待解决的问题。
选择符合人体工程学的VR座椅至关重要，这种座椅能根据用户的身体曲线提供支撑，减少对坐骨的压迫，调整VR设备的视角高度，确保视线与屏幕保持水平，减少颈部和背部的压力，利用VR环境中的虚拟助手或教程，学习如何进行适当的身体伸展和放松练习，以缓解因长时间坐姿引起的肌肉紧张。
建议设置定时提醒功能，每隔一段时间就暂停VR体验，起身活动，以避免持续的静态姿势对健康造成不良影响，通过这些措施，坐骨神经痛患者可以在享受VR带来的乐趣的同时，也保护好自己的身体。
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通过VR技术，坐骨神经痛患者可体验个性化舒适座椅设计及动态调整方案来优化其虚拟与现实中的姿势。
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